skip to Main Content

Verantwoord Afvallen in Amsterdam

Mijn naam is Luc. Voordat ik bij GOH begon had ik al jaren niet meer gesport en lette ik vrijwel niet op mijn voeding. Dit heeft ertoe geleid dat ik nooit een goede conditie heb gehad en altijd te zwaar…

Lees verder

Home fit with GOH concept

Summer fit? In addition to assisting our customers on changing to a more healthy eating habit, GOH concept also focuses on physical exercises. Here to give you an awesome exercise to strengthen the glutes, hamstrings and core: Let us introduce you…

Lees verder

Fitness goals Amsterdam

Fitness goals in Amsterdam - victory is around the corner! You say you want to reach a certain goal, but what actions are you taking to achieve it? Most of us focus and describe a goal as the end result.…

Lees verder

GOH concept – the story

My name Is David Billy and I am excited to share my story with you. I was born in Tanzania, spent my childhood in Kenya and most of my teenage life in Namibia and South Africa. I grew up in…

Lees verder

Get fit this summer with personal training

Summer is the season you exercise for, but now that it's here, how do you keep your fitness routine in check without collapsing from the heat? It's great to take your workouts outdoors, but when the temperature gets a bit too…

Lees verder

Portion controle!

  Portion controle!  Om af te vallen en vet te verbranden is het belangrijk om een negatieve energiebalans te creëren. Calorieën tellen is niks voor mij, maar wisten jullie ook dat je op een hele andere simpele manier invloed kunt…

Lees verder

Hola beaches!

Weken lang heb ik me in het zweet gewerkt, uitgesloofd en spierpijn gehad in spieren waarvan ik niet eens wist dat ze bestonden! Maar nu begint de echte uitdaging. 3 weken Amerika en overal liggen saboteurs op de loer… Bagels, pizza’s, cocktails,…

Lees verder

Nieuwe ronde, nieuwe kansen!

Allereerst wil ik iedereen een geweldig nieuwjaar wensen. Voor veel mensen is het nieuwe jaar ook een reden om goede voornemens op te stellen. De voornemens: gezonder eten, meer sporten en afvallen zijn denk ik de meest voorkomende doelen. Helaas…

Lees verder

Wij gebruiken cookies om u de beste online ervaring te bieden. Door akkoord te gaan, accepteert u het gebruik van cookies in overeenstemming met ons cookiebeleid.

Privacy Settings saved!
Privacy-instellingen

Wanneer u een website bezoekt, kan deze informatie in uw browser opslaan of ophalen, meestal in de vorm van cookies. Beheer hier uw persoonlijke Cookie instellingen.

Noodzakelijke cookies helpen een website bruikbaarder te maken, door basisfuncties als paginanavigatie en toegang tot beveiligde gedeelten van de website mogelijk te maken. Zonder deze cookies kan de website niet naar behoren werken.These cookies are necessary for the website to function and cannot be switched off in our systems.

In order to use this website we use the following technically required cookies
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

Decline all Services
Accept all Services
Back To Top
Show