skip to Main Content

Hola beaches!


Weken lang heb ik me in het zweet gewerkt, uitgesloofd en spierpijn gehad in spieren waarvan ik niet eens wist dat ze bestonden! Maar nu begint de echte uitdaging. 3 weken Amerika en overal liggen saboteurs op de loer… Bagels, pizza’s, cocktails, steaks, etc. hoe zorg ik ervoor dat al dat harde werk niet voor niets is geweest?

Om te beginnen, wees creatief.

Neem je springtouw mee, zelfs met een uitpuilende koffer past deze er nog in!
Voor de vrouwen onder ons, vergeet dan niet ook je sportbeha mee te nemen. In je bikini springtouwen is een hele (pijnlijke) opgaven. Neem de trap in plaats van de lift, loop eens gewoon op Schiphol en laat de ‘mind your step’ loopbanden links liggen.
Van simpele dingen die je kan doen om in beweging te blijven tot zwemmen of ‘s morgens lekker sporten in de gym van het hotel. (Nu komen de oefeningen van mijn groepslessen van pas!)
Verken een stad te voet of op de fiets, GPS en het adres van je hotel op je telefoon kan dan wel heel handig zijn.
Zelf ben ik op het moment niet echt een hardloopster, maar dat rondje Central Park zit er nu toch wel aan te komen!!

En hoe zit het dan met eten?

Tsja ik, als grote food liefhebber heb al hele lijsten gemaakt waar ik wil eten voor ontbijt, lunch en diner. Dit gaat niemand meer van mij afnemen en wil toch wel zeker bij 80% van deze restaurants eten haha. Ik snap dat er mensen zijn die met wat meer aandacht voor eten op vakantie gaan… Maar daar hoor ik niet bij.

Zolang je genoeg drinkt, verse producten en veel groenten en fruit eet komt dit allemaal wel goed. Prop niet elke dag die burger met friet weg en slurp geen cocktails bij je ontbijt naar binnen. Dan overleef je de vakantie echt wel. 😛

 

Het allerbelangrijkste is natuurlijk: heel veel genieten en een geweldige vakantie hebben.
Dagen waarin je zoveel hebt gegeten dat je geen stap meer kan zetten en dagen waarin je zoveel van de stad hebt gezien dat je geen stap meer wilt verzetten!

En voor alle fanatiekelingen die met hun wat minder fanatieke vriend/vriendin op vakantie zijn, laat ze niet urenlang op je wachten… Zij hebben immers ook vakantie 😉

Liefs,
Rowan

Wij gebruiken cookies om u de beste online ervaring te bieden. Door akkoord te gaan, accepteert u het gebruik van cookies in overeenstemming met ons cookiebeleid.

Privacy Settings saved!
Privacy-instellingen

Wanneer u een website bezoekt, kan deze informatie in uw browser opslaan of ophalen, meestal in de vorm van cookies. Beheer hier uw persoonlijke Cookie instellingen.

Noodzakelijke cookies helpen een website bruikbaarder te maken, door basisfuncties als paginanavigatie en toegang tot beveiligde gedeelten van de website mogelijk te maken. Zonder deze cookies kan de website niet naar behoren werken.These cookies are necessary for the website to function and cannot be switched off in our systems.

In order to use this website we use the following technically required cookies
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

Decline all Services
Accept all Services
Back To Top
Show