GOH personal

GOH Personal Training Groot

Personal Trainer
in Amsterdam-West

Dit resultaatgerichte personal trainingsconcept bestaat uit een-op-een training, diëtiek en health check-ups. Hiermee haal je gegarandeerd resultaat. Iedereen heeft zijn eigen reden om op zoek te gaan naar een personal trainer. Bij GOH luisteren we naar jouw verhaal en analyseren we jouw situatie en behoeften. Ons team stelt vervolgens samen met jou een plan op dat aansluit bij jouw doelstellingen. Kun je niet naar ons locatie komen? Dan komen wij graag bij jou thuis.

Gratis sessie – meld je aan Contact

We combineren leuk en afwisselend trainen met regelmatige health check-ups, actieve coaching en adviezen over gezonde voeding. Onder persoonlijke begeleiding bereik je op een verantwoorde manier je doel. Je personal trainer is niet alleen je coach, maar ook je luisterend oor en een stok achter de deur.

Hoe werkt het
Eerst maken we een vrijblijvende afspraak voor een medische intake en een persoonlijk kennismakingsgesprek. Zo hebben we een goed idee welke personal trainer het beste aansluit bij jouw persoonlijkheid, doelstelling(en), verwachtingen, eventuele lichamelijke beperkingen en je agenda. Samen met de diëtist maak je een gericht plan om jouw voedingspatroon te verbeteren. Drie weken na de start heb je een health check-up bij de diëtiste om de voortgang te meten.

Bekijk onze actie
7 dagen per week open
Geen wachtlijst
Binnen 24 uur van start
Openingstijden
Maandag 07:00 – 22:00
Dinsdag 07:00 – 22:00
Woensdag 07:00 – 22:00
Donderdag 07:00 – 22:00
Vrijdag 07:00 – 21:00
Zaterdag 08:00 – 16:00
Zondag 08:00 – 15:00

Welk programma wil je volgen?

Afvallen

Afvallen

Wil je graag weer ‘back in shape’ komen na je zwangerschap,  slank in je trouwjurk of trouwpak of heb je alles geprobeerd maar nog steeds je doel niet bereikt? Wij luisteren naar jouw verhaal en komen samen tot een persoonlijke aanpak die wel resultaat geeft. De eerste stap is kennis over de juiste voeding – hier wordt je begeleid door onze diëtisten. Met effectieve workout sessies onder begeleiding van onze personal trainers word je fit en val je echt af.

Sportprestatie

Sportprestatie

Beoefen je een sport en zoek je trainingen die jouw specifieke sport ondersteunen? Onze trainers zijn thuis in een breed scala van sporten en stemmen hun training af op jouw specifieke wensen. GOH zorgt voor een training op maat voor optimale sportprestaties.

Tone & Sculpt

Tone & sculpt

Ben je al enige tijd actief aan het trainen, maar wil je nog strakker, sterker en fitter worden? In deze trainingen zorgen zowel kracht als explosieve cardio oefeningen voor een verlaging van het vet percentage en meer spiermassa.

Thuis Trainen

Thuis trainen

Kom je er door je volle agenda niet aan toe om naar de sportschool te gaan? GOH biedt een unieke oplossing: onze personal trainers komen graag met je op locatie trainen. In de lunchpauze op je werk, buiten in het park of bij jou thuis. Een compleet pakket, met: 1-op-1 training, voedingsadvies en health check-ups door onze diëtist en een wekelijkse check-up door je trainer. Kijk hieronder voor de tarieven inclusief reisduur.

Medische Personal Training

Medische personal training

Heb je last van een blessure of lichamelijke beperking, maar wil je toch werken aan je conditie, fitter worden of afvallen? GOH helpt je met persoonlijke medische trainingen. Jouw GOH fysiotherapeut begeleidt je als personal trainer en helpt je veilig en verantwoord je doelen te bereiken. Neem contact met ons op voor meer informatie.

Partner Training

Partner training

Samen met je partner, vriend of collega resultaten behalen met een personal trainer? Goed idee, want op deze manier blijf je extra gemotiveerd en wordt het trainen nog gezellig ook. Je profiteert nog steeds van de persoonlijke aandacht, maar zijn de kosten zijn lager dan een privésessie. Samen resultaat behalen geeft nog meer voldoening!

Maartje – Kort

“Because I have a cardiac disease, David had to personalize my training schedule so I could work on my fitness in smaller steps in relation to my physical capabilities. In spite of my situation, he gave me confidence to push myself in every training to get better and stronger. During my routine checkup with my doctor, I scored the highest ever in my condition – test.”

Eva – Kort

“Ik ben bij GOH terecht gekomen, doordat ik met krachttraining wilde beginnen en een personal trainer zocht om mij hierbij te begeleiden. Ik was mij bewust van het gevaar van blessures en wist bovendien niet met welke oefeningen te beginnen voor de beste en snelste resultaten.”

Aanyoung – Kort

“Now, since I am doing the personal trainings at GOH,  I’m actually quite enjoying the work out. My personal trainer motivates me to become the best version of myself and to care more about my health. I can highly recommend the personal trainings at GOH if you are not a natural work out lover. If I can do it anyone can!”

Petra – Kort

“Trainen bij GOH is ontzettend leuk! Iedere keer weer kreeg ik andere oefeningen die me uitdaagde in balans, kracht en uithoudingsvermogen. Het is geen moment saai en daardoor vliegt de tijd voorbij. Ik kan het iedereen aanraden om bij GOH te trainen, je wordt enthousiast gemaakt en daardoor bereik je je doel!”

Hans – Kort

“Voor het eerst ben ik geen ‘donateur’ van een fitnessclub, maar train ik echt en met succes. De benadering door David en Hans is heel intens goed, gevarieerd. Nooit een zelfde training, altijd afgewogen. Altijd ben ik op een prettige manier kapot, aan het eind.

Esther – Kort

“Voor het eerst van mijn leven ga ik met plezier (zelfs door wind en regen 😉 naar een sportschool. En dat heeft vooral te maken met de sfeer: kleinschalig en persoonlijk. Je traint met max. 8 mensen in een groep en krijgt daardoor goede en specifieke begeleiding. Nu ben ik 4 kilo lichter én belangrijker gespierder en dus meer in vorm, letterlijk en figuurlijk.

Sarah – Kort

“De diëtisten kijken goed naar jouw persoonlijke situatie en passen daar hun advies op aan, waardoor je tips krijgt waar je echt iets aan hebt. Hierdoor wordt het een stuk gemakkelijker om je doelen te behalen, of je nou wilt afvallen of gewoon fitter wilt worden.”

Sarah

Investeer in je gezondheid nu vanaf € 49,- per uur

“It’s your body, dare to care”

Pakket A
€49* / €55
per sessie van 1 uur
30 sessies

Inclusief:

  • 1-op-1 training
  • Intake door diëtist
  • Voedingsadvies door diëtist
  • Wekelijkse check-up trainer
  • 3x health check-up door diëtist
  • Kookworkshops & seminars
  • *Bespaar €180 binnen daluren 9:00 -17:00
Pakket B
€54* / €60
per sessie van 1 uur
20 sessies

Inclusief:

  • 1-op-1 training
  • Intake door diëtists
  • Voedingsadvies door diëtist
  • Wekelijkse check-up trainer
  • 2x health check-up door diëtist
  • Kookworkshops & seminars
  • *Bespaar €120 binnen daluren 9:00 -17:00
Pakket C
€59*/ €65
per sessie van 1 uur
10 sessies

Inclusief:

  • 1-op-1 training
  • Health check-up door trainer
  • Eind meting
  • Kookworkshops & seminars
  • *Bespaar €60 binnen daluren 9:00 -17:00
Thuistraining vanaf
€ 75
Sessies van 1 uur

Pakket A (30 sessies)
€55 + € 20 (reistijd  en BTW compensatie)

Pakket B (20 sessies)
€60+ € 20 (reistijd  en BTW compensatie)

Pakket C (10 sessies)
€65+ € 20 (reistijd  en BTW compensatie)

 Daluren korting niet geldig

Partnertoeslag: € 20,- per uur. Inschrijfgeld: € 40,-. Prijzen inclusief 6% BTW, thuistraining 21% BTW

Gratis sessie – meld je aan Bekijk onze actie
×
Bekijk ACTIE

Bekijk onze actie

Personal training nu vanaf €49 - daluren (9:00 - 17:00)

Schrijf je nu in en bespaar tot €180 op onze personal training pakketten:

A – 30 sessies: Nu €49,- per uur
B – 20 sessies: Nu €54,- per uur
C – 10 sessies: Nu €59,- per uur
Pakket A & B zijn inclusief voedingsbegeleiding en coaching.

Meld u nu aan!

Show